医起行，健康行——我院成功举办“医”起行之手指按摩活动

本网讯（记者 汪枫丽 通讯员 郭曼）为了向大家普及养生知识与实用技巧，10月28日晚,我院学生会心理健康部联合养生与健康协会主办了以“医起行之手指按摩”为主题的朋辈活动。本次活动在修远楼5B307教室举办，对养生知识感兴趣的大一同学纷纷参与其中。

一首由养生与健康协会成员演唱的《小幸运》拉开了活动序幕。随后，养生与健康协会徐俊同学从中医学穴位的角度，进行手指按摩解说。在讲到手部按摩操作要求时，她用“持久、有力、均匀、柔和”精练概括其特点，并结合自身经历，一一进行解说。在提到手法时，她介绍了不同类型的手法，如按法、点压法、揉法、推法等。同时，她详细地说明了不同手法的运用所带来的不同效果。如点压法，在急救和中暑症状时运用广泛。最后，她针对日常生活中一些常见不适症状教给大家一些自我按摩小技巧。

“这次活动让我对自己手掌上的穴位有了新的认识，感受到中医的独特魅力。”来自康复治疗19班的冉波同学说到。据了解，下次活动将给同学们分享食物营养搭配知识。