为帮助同学们纠正不良体态、缓解久坐学习带来的身体劳损，培养健康自律的生活习惯，展现青年学子昂扬向上的精神风貌，6月11日，智能科学与工程学院本科生党支部“达人五栋功能型党小组”在集成楼212室成功举办“雕琢优雅体态，活出女性风采”体态塑形主题活动。活动特邀预见健身房金牌教练李丹现场授课指导。

活动现场

活动围绕“经验分享、专业授课、交流研讨”三大环节展开，内容贴合学生日常，实用性强。

在经验分享环节，戴怡霏、彭煜玲两位同学先后发言。戴怡霏结合日常观察与自身实践，剖析了低头、含胸等不良习惯对体态的影响，并分享了简单易行的居家体态矫正方法。彭煜玲则聚焦脊柱健康，系统科普了脊柱的结构与功能、脊柱侧弯的诱因与分类、居家自测方法及分级干预手段，帮助同学们夯实脊柱防护知识，树立体态健康意识。

活动现场

李丹教练深耕体态矫正领域，擅长改善圆肩驼背、头前伸、高低肩、骨盆歪斜等学生常见体态问题。授课中，她细致讲解了专业体态评估方法和日常正确行为规范，现场示范标准化矫正训练动作。针对同学们的个性化体态问题，李丹教练还进行了一对一答疑和手把手动作纠正，精准引导大家找准问题、掌握科学技巧，全程干货满满，指导性极强。

授课结束后，现场展开自由交流研讨。同学们结合自身学习生活习惯，主动自查体态问题，相互分享矫正心得与改善妙招，并与老师积极互动，现场氛围轻松融洽。大家纷纷表示，今后将摒弃不良坐姿和站姿，主动运用所学体态养护与矫正方法，坚持科学管理体态，守护身体健康。

活动大合影

体态彰显风貌，健康赋能成长。此次主题活动不仅有效普及了体态健康知识，帮助同学们掌握矫正技能、缓解身体疲劳，也丰富了党支部多元化的组织生活，引导大家树立科学健康的生活理念。希望全体学子以挺拔的身姿、饱满的状态投入学习生活，绽放靓丽青春风采。

（文字：姚诗槿 图片：金怡 责任编辑：郭竽礼果 审核：徐小平 签发：沈济南）