古风汉韵 品茗赏心：心理健康教育中心举办三期茶艺小组活动

为进一步扩大心理健康教育中心在广大学生中的认可度和影响力、发挥中华优秀传统文化涵育积极心理品质的作用，2021年10至11月，心理健康教育中心成功举办了三期茶艺小组活动。该活动以“古风汉韵 品茗赏心”为主题，旨在通过带领学生体验茶艺文化，帮助广大学生缓解学习压力、调解负面情绪，同时传承中国传统茶艺文化。

该活动面向全校学生招募组员，来自教师教育学院、外国语学院、医学部、文学与传媒学院、音乐舞蹈学院、经济与管理学院、数学与统计学院、信息工程学院等学院的三十余名同学报名参加了活动。活动茶艺师由国家认证茶艺师、教师教育学院大三学生闫雅琪，以及学生社团茶艺协会的谭芳杰、万玉格、盆世敏四位同学担任。茶艺师首先介绍了各种茶具的名称和用途，对活动使用的恩施玉露与利川红进行了介绍。接着，带领全体学生学习用不同的茶具冲泡红茶和绿茶。“温壶、烫杯、装茶、高冲、盖沫、淋顶、洗茶、洗杯、分杯、低斟、奉茶、闻香、品茗”十二步骤依次进行，一室宁静，满室茶香。同学们沉浸在这样安宁恬静的氛围里，一边品茶，一边吃着茶点，与身边好友交谈，轻松惬意。

参加活动的同学纷纷表示，茶艺小组轻松愉快，茶艺师小姐姐温柔知性，整个活动有趣又有意义。来自外国语学院的郑琴表示，“这次活动氛围融洽且轻松享受，在品茶之余还能学到许多的茶文化，十分有意义，希望活动能一直开展下去，支持！”教师教育学院的崔钰婕表示，“学茶，既是一种形式，也是一种修为。茶，苦在口中，润在心头。学茶其实也是找到内心‘茶道’的过程”。还有同学留言：“茶艺把我的心带去了远方，远离了喧嚣、处得了安宁、忘记了时间……”心理咨询中心侯燕主任介绍，茶艺小组是心理健康教育中心拓展心健活动形式、创新开展团体辅导的一种尝试，取得了良好的效果，未来还将开展更多类型丰富、主题新颖的小组活动，欢迎广大学生踊跃报名参加。学校校报官方抖音号对本活动进行了专门报道。

该活动视频转自校报官方抖音号