传动心声，驿动心灵——外国语学院成功开展如何识别心理危机的讲座

本网讯（通讯员 莫桂荣 摄影 王芷依 纪洁）为提高心理委员，寝室长及心理健康协会成员必要的一些基本素质和要求，使其在今后的工作生活中更加称心应手，12月17日，我院在文汇楼学术报告厅开展“传动心声，驿动心灵”——如何识别心理危机讲座。活动对象为20、21届全体心理委员、寝室长及心理健康协会成员。湖北民族大学心理健康教师邹松为主讲人。

邹松首先给出“中学生自杀”的相关新闻报道和2019-2020年间青少年患抑郁症的占比，向在场学生展示青少年出现心理问题时可能会存在的危害。随后，他向在场人员解释何为心理危机。危机是一种认识，当事人认为是某一件事或境遇是个人的资源和应付机制无法解决的，即构成危机。紧接着，他以Why（危机源）提问在场学生；通过What（识别心理危机），教授学生如何判断一个人是否存在心理危机，强调从2比较，3方面，4表现进行分析并给出抑郁症筛查量表。最后，以How（怎么办）作结尾；他给出多地的心理危机干预热线电话，建议同学有需要可去寻求帮助；同时强调寝室长，心理委员和心理健康协会成员要重点关注十四类学生。如：遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，患有严重心理疾病等，如若发现，应及时上报。讲座结束后，由工作人员按顺序收取各委员的便利贴纸张，收取完毕后将其整理并保管好所有的纸张，提取一些有意义的问题和建议或是严重的现象反映给老师。

“我们不是要消灭危机，而是需要去帮助他们”，这一秒不放弃，下一秒就有希望。本次讲座有利于我院寝室长，心理委员和心理健康协会成员更好地开展学生心理工作。